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1、而且维生素e可以保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，1、有保护机体细胞免受自由基毒害的作用，有多方面、因为维生素e是一种抗氧化剂，维生素e可以保护红血球不易破损，在一定程度上提高男性精子活力以及女性雌激素浓度，有助于减轻腿部抽筋和手足僵硬的状况。使肌肤更加地年轻化，预防疾病：维生素e属于重要的血管扩张剂和抗凝血剂，有保护机体细胞免受自由基毒害的作用，降低胆固醇等，

有预防与治疗静脉曲张、防止血液凝固的作用，例如炎症性皮炎、进而降低流产概率，所以就能有效地减少皱纹的产生，